Едно от най-добрите средства за отслабване и поддържане на доброто тегло е джинджифилът. Освен това е изключително полезен за цялото тяло, ненапразно името му се превежда от санскрит като „универсален лек“. Той подобрява обмяната на веществата, но преди да го използвате за сваляне на килограми, вижте тези полезни съвети:

– чаят от джинджифил може да се използва и в допълнение към диета за отслабване. Просто добавете малко джинджифил в черен или зелен чай;

– правейки си чай от джинджифил, винаги го прецеждайте, защото е твърде силен и вкуса й може да стане твърде натрапчив;

– джинджифилът има ободряващо действие, така че не го консумирайте преди лягане;
– не прекалявайте с концентрацията на билката – тя трябва да се използва в малки количества.

За да приложите джинджифила с цел редуциране на килограми, изберете една от следните рецепти:

– Залейте 50 грама корен от джинджифил и 1 малка скилидка чесън с 1 литър вряла вода. Запарете ги за около 20 минути, след което прецедете. Пийте от напитката през целия ден.

– Обелете 1 корен джинджифил и го нарежете на тънки филийки. Залейте го с 1 литър минерална вода и го оставете да заври, след което намалете огъня и варете в продължение на 15 – 20 минути. Изчакайте да се охлади до стайна температура и прецедете, а след това добавете към него лимонов сок на вкус и 1 супена лъжица мед. Пийте от чая през целия ден.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here