Идва ред на една от най-желаната за оформяне част от женското тяло. Не, не е дупето, а талията. Всяка жена си мечтае за тънка талия и плосък корем, с ясно очертани мускули. Това може да стане реалност, ако се потрудите малко повечко, отколкото над компютъра или останалите си задължения. Все пак работата няма да свърши никога, може да поизчака, но не и лятото. И така, ето няколко лесни за правене упражнения за тънка и секси талия.

Продължаваме нашата серия за красиво тяло в борбата с проблемните зони и оформянето им в красиви и стегнати. Ето още четири упражнения за ханш.

Много хора, и мъже, и жени, спазват диети. От много години диетата не е вече приоритет само на дамите. Господата също искат да изглеждат добре, ето защо посещават фитнес зали, правят си индивидуални хранителни режими и други хитринки за добре поддържано тяло. Следващите упражнения, които ще споделим с вас не са строго определени само за жени. Всеки един мъж може да ги прави, стига да има търпението. Но все пак ние сме ги подбрали според това в кои проблемни зони искат дамите да отслабнат.

Една от най-популярните билки в България е жълтият кантарион или както още е известен с латинското си наименование - Hypericum perforatum. Изключително разпространена, тя може да се срещне в цялата страна, растейки по цели горски поляни на открити места, храсталаци и редки гори, край жилищните блокове и даже в парковете. Изсушена пък може да се намери във всяка дрогерия. Изсушените стръкове на билката биват използвани за приготвяването на лечебни отвари, а също и като съставна част на много

Хумата или още известна като глина, е част от земята. Също като човека. И точно като човека и тя е пряко свързана с трите основни елемента Вода, Слънце и Въздух. Тази връзка е дори още по-дълбока, отколкото изглежда на пръв поглед. Учените са доказали, че енергията на глината и енергията на човешката клетка произвеждат подобни, ако не и идентични, дължини на вълните.

Ах, тези подправки. Онези разнообразни, ароматни треви, корени и кори, които придават вкус на ястието, живот и го правят такова, каквото го обичаме. Подправките, които съдържат толкова много ценни вещества, помагащи на нашето здраве. Без тях определено супата не е супа, а само вода със зеленчуци, а месото с картофи е просто няколко нарязани къса продукти и сварени с малко вода. Освен като ценни помощници в кухнята, подправките ни помагат и при облекчаване на редица неприятни състояния, правят

Вместо да давате луди пари по миникюр, по-добре наблегнете на качеството на храната, която приемате всеки ден. Ако си набавяте редовно всички полезни вещества в следващата редица, то след няма и месец ще се снабдите с невероятен маникюр и здрави нокти. Витамин А – вместо да го приемате под формата на хапчета, си набавете богатит ена него храни, като риба, черен дроб, жълтък, мляко, спанак, броколи, червени зеленчуци.

Сигурно сте чували за Празника на виното, Празника на розата? Да, това чествания, които се провеждат по местата, където традиционно се отглежда грозде и рози, и к където именно тези две суровини дават основното препитание на хората от региона. Освен тези двете обаче се оказва, че на територията на България има редица празници, свързани с една или друга храна или напитка, която определя облика на цялата област или град. Ето няколко интересни факта, които биха ви накарали да пообиколите България

11 май е ден, в който българският народ почита паметта на светите братя Кирил и Методий. Честването на празника води своето начало от периода на Възраждането. Светският празник се свързва с училищните тържества, организирани на 11 май, когато Църковният календар отбелязва празника на светите братя. Първите данни за празнуването на Св. Св. Крил и Методий на 11 май във възрожденската ни книжнина се намират в „Христоматия славянского язъка" от 1852 г. на Неофит Рилски.

Ето и последната част на нашата цветна разходка, която ще ни покаже кой цвят какво значение има и какво може да ни покаже. Затова прочетете и се обградете с този цвят, който ви дава най-много ползи във вашият живот. Жълто