← Предишна СтатияСледваща Статия →

Соколечение V

Когато искате да се прочистите, да си набавите нужните за организма витамини, да се разкрасите или просто да се почувствате добре, не е нужно да давате грешни пари за различни кремове и други субстанции, извлечени по химически или синтетичен път. Просто се запасете с малко повечко зеленчуци /по възможност от някоя позната ви баба на село/ и си правете зеленчукови сокове. Ето още няколко много вкусни и полезни сокове от така познатите ни зеленчуци, които слагаме в ястия, салати и туршии. Най-важното е да са сурови.

Сок от чушки

Този сок съдържа в изобилие силиций, така необходим за ноктите и костите. В комбинация с морковен сок (от 25 до 50% сок от чушка) дава великолепни резултати при очистването на кожата от петна.
Хора, страдащи от газове в червата, от колики и спазми, получават голямо облекчение при употребяването на до 500 г от този сок и същото количество в смес с морковен и спаначен сок ежедневно. Следва да се знае, че соковете е по-добре да се пият на гладно в интервал 2-3 часа.

Сок от картофи

Суровият картоф съдържа лесно усвоими захари, които при варене се превръщат в нишесте. Сокът от суров картоф е извънредно полезен за отстраняване на петна от кожата. Очиства организма добре и се комбинира добре с морковен сок. Тази смес помага при нарушение на храносмилането, при нервни заболявания, ишиас и треска.

Сок от спанак

Добре приготвения сок от спанак при всекидневно употребяване до половин литър често може да приведе в нормално състояние запек и в най-тежка форма само в течение на няколко дни или седмици. Суровият спаначен сок е извънредно ефикасен за очистване и помага за оздравяването не само на долната част на червата, но и на целия храносмилателен тракт.

Другото ценно въздействие на спаначния сок е върху зъбите и венците, като предотвратява пиореята. Спанакът, салатата и кресонът, заедно с морковения сок и зелените чушки - това са зеленчуците, които съдържат в най-голямо количество витамините С и Е. Недостигът на витамин Е в организма е една от причините за аборта, както и за половото безплодие. Много от формите на паралича са вследствие на недостига на витамин Е. Този недостиг причинява нарушения и в обменните процеси, и в доброто самочувствие.

Доматен сок

Доматите съдържат голям процент лимонена и ябълчена киселина, както и известен процент оксалова киселина. Тези киселини са полезни и необходими за обменните процеси, ако са в органичен вид.
При някои случаи образуването на камъни в бъбреците и в пикочния мехур е пряко следствие от употребата на варени или консервирани домати или техните сокове, особено ползвани с нишесте и захар.
Пресният доматен сок е богат на натрий, калий и магнезий.

Сок от зелен фасул

Този сок е особено ценен за диабетиците. Установено е, че сокът от зеления фасул и брюкселското зеле съдържат елементи, които обезпечават излъчването на натурален инсулин за нуждите на храносмилателните органи. При диабет е необходимо да се изпива ежедневно по един литър смес от сокове на моркови, салата, зелен фасул и брюкселско зеле.

Сок от ряпа

Нито един зеленчук не съдържа в такъв голям процент калий, както листата на ряпата. По тази причина точно този сок е великолепна храна за деца и възрастни, страдащи от размекване на костите и зъбите. Смесвайки този сок с морковен и с този на глухарчето, ще се получи едно от най-ефикасните средства за укрепване на зъбите и на всички костни тъкани на организма. Смес от сока на моркови, спанак, ряпа и кресон се използва за лечение на хемороиди. Тази смес трябва да се консумира ежедневно по 1 л в продължение на месец.

Следва…

ТЪРСИ